Gesunde High Performance

Werden Sie zu Ihrem eigenen Coach in einer immer komplexeren Welt. Einfach und selbstkompetent in die eigene Balance zurückfinden.

Mein Ansatz steht für

Die Zukunft des „Healthy Ageing“ liegt in der Kunst, alte und neue Welten zu verbinden, greifbar zu machen und individuell auf Sie einzugehen. Ich bin Ärztin mit dem Blick aufs Ganze und Zeit für Ihre Gesundheit.
Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Konzepte und gesunde Verhaltensweisen, die zu Ihnen passen.

Dr.Lara = Tradition × Medizin × Innovation

Tradition

Die Ayurvedamedizin ist eine ganzheitliche Heilkunst, in deren Zentrum die Erhaltung der Gesundheit steht und die jeden Menschen als Individuum sieht, der als solcher behandelt wird. Das System hat gegenüber der westlichen Medizin mehrere Vorteile:

  • Es ist seit Jahrtausenden erprobt
  • Ayurveda setzt auf Personalisierung und Prävention
  • Im Zentrum stehen die Ernährung und Verdauung
  • Ayurvedamedizin denkt ganzheitlich, nicht in Silos


Als zeitloses Wissen vom Leben zeigt es, wie wir durch tägliches Gesundheitsmanagement langfristig gesund, attraktiv und vital bleiben. Unser westlicher Lebensstil mit Stress, unregelmäßiger Ernährung und Schlafmangel bringt uns oft aus der Balance – ein Nährboden für Krankheiten. Hier setzt Ayurveda an: Mit ihm können wir unsere Körpersysteme wieder individuell ins Gleichgewicht bringen und Energie auftanken – die Definition von Gesundheit.

Animiertes Bild zeigt Dr. Lara beim Selbst-Pulslesen
Dr.Lara beim Selbst-Pulslesen

Medizin

Als erfahrene Ärztin und zertifizierte Ernährungs- und Lifestyle-Medizinerin bildet die Schulmedizin die Basis meiner Arbeit. Meine langjährige klinische Erfahrung an Kliniken ergänze ich mit präziser Labordiagnostik, funktioneller Medizin und einem ganzheitlichen Beratungsansatz.

Während unser Gesundheitssystem oft auf die Behandlung von Krankheiten fokussiert, setze ich auf Prävention und Lifestyle-Medizin, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Mit evidenzbasierten Methoden wie Biomarker-Analysen entwickle ich individuelle Therapiekonzepte, die Ihre Vitalität und Balance langfristig stärken.

Innovation

Die Fortschritte in Longevity, Künstlicher Intelligenz, Biomarkerforschung und digitaler Gesundheit revolutionieren die Prävention. Wearables und Biomarker machen Ihre Gesundheit messbar und transparent.

Als Ärztin verbinde ich das alte Wissen mit modernsten Technologien und Diagnostik. Mit individuellen Konzepten fördere ich Ihre Vitalität – präzise, personalisiert und zukunftssicher.

Dr. Lara hält einen Vortrag

Meine Mission & Vision

Ich schaffe individuelle Gesundheitslösungen, die leicht integrierbar, wissenschaftlich fundiert und tief transformierend sind – für ein Leben voller Vitalität, Lebensfreude und in echter Selbstkompetenz.

Reshaping the medicine and health of the future.

Retreats in 2026

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht aller aktuellen Retreats – auf den jeweiligen Hotelseiten können Sie sich anmelden und Details erfahren:

Datum: 18.01.2026 - 23.01.2026

Longevity & Ayurveda – Zeitlos Gesund

Datum: 07.06.2026 - 10.06.2026

Timeless Health – Dieses Retreat verbindet Ayurveda mit moderner Longevityforschung, um ein alltagstaugliches Konzept für Sie zu entwickeln. Ayurveda gibt...

Bei weiteren Fragen, individuellen Lösungen oder Wünschen können Sie auch gerne direkt in Kontakt treten: