Moderne Ayurvedische Lebensstil- und Ernährungsberatung
Die Basis meiner Arbeit: Mit Anamnese, Pulsdiagnose und Konstitutionsanalyse entwickle ich individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Detox, Tagesroutine, Phytotherapie und hoch bioverfügbaren Mikronährstoffen. Diese Konzepte bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Auf Wunsch gibt eine ausführliche Labordiagnostik Einblick in Ihr körperliches Gleichgewicht. Diese Daten bilden die Grundlage für personalisierte Therapien, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Achtsamkeitspraktiken wie Yoga und Meditation ergänzen den Ansatz für eine präzise, personalisierte Betreuung, die Sie zurück in die Balance bringt.
Healthy Ageing & Longevity mit Diagnostik
„Longevity“ ist in aller Munde und tief im Ayurveda verankert. Mittels Mikronährstoff- und Hormonanalyse, oder Bestimmung des Mikrobioms und epigenetischen Alters bei Bedarf, unterstützen wir traditionelle Ansätze.
Ich begleite Sie mit Konzepten, die Ihre Zellsysteme stärken – von Reinigungsmethoden und Tagesroutinen über ayurved. „Rasayanas“ zu modernen Therapien.
Für Einsteiger biete ich alltagstaugliche Basics, für Selbstoptimierer individuelle Strategien zur Maximierung von Vitalität. Ziel ist nicht „ewige Jugend“, sondern Energie, Balance und Lebensfreude.
Infusionstherapien & Detox
Infusionstherapien liefern gezielt Mikronährstoffe (z. B. Vitamine, Enzyme) oder NAD-Shots, um Ihre mitochondriale Energie zu steigern oder das Immunsystem zu unterstützen. Oft reicht auch eine sanfte, aber hocheffektive ayurvedische Reinigungskur. Sie entgiften mit Hausmitteln und Heilkräutern zuhause, unter meiner Anleitung. Das Ergebnis: Sie fühlen sich wieder fantastisch und leicht.
Precision Ayurveda – Telemedizin & digitale Gesundheit
Mit Telemedizin und Wearables werden Sie Ihr eigener Gesundheitscoach. Ich verbinde ayurvedische Prinzipien mit modernen Tools wie Fitbit oder Apple Watch, um Ihre Gesundheit individuell zu fördern. Über flexible Online-Konsultationen analysiere ich Ihre Daten (z. B. Schlaf, Aktivität) und biete personalisierte Empfehlungen zu Ernährung, Detox oder Tagesroutinen.
In Zukunft unterstützt Künstliche Intelligenz, datenschutzkonform nach DSGVO, präzise Therapie- und Rezeptvorschläge, um „Precision Ayurveda“ weiter zu verbessern.
Workshops, Retreats & Bildung
Nachhaltige Gesundheit erreicht, wer neue Wege geht und „echte Momente“ kreiert. Meine Retreats 2026 in exklusiven Hotels, Workshops und Vorträge zu Prävention, Longevity, Frauen- und Darmgesundheit inspirieren zu einem gesunden Lebensstil.
Als erfahrene Keynote-Speakerin und auf Social Media teile ich Wissen mit Leidenschaft, um Ayurveda und Prävention populär zu machen: #moregloryforprevention.
